Herxheimer reactie

De Herxheimer-reactie (afstervingsreactie) is een ontgiftigingsreactie van korte duur
(van dagen tot enkele weken) in het lichaam.
Terwijl het lichaam ontgift, is het niet ongewoon om griepachtige symptomen te ervaren zoals:

Hoofdpijn
Gewrichts- en spierpijn
Lichaamspijn
Keelpijn
Algemene malaise
Zweten
Koude rillingen
Misselijkheid
Jeuk en huiduitslag
Diarree
Braken
Vermoeidheid
Emotioneel

Dit is een normale – en zelfs gezonde – reactie op de reacties die plaatsvinden wanneer het lichaam veranderingen doormaakt. Het belangrijkste om op te merken is dat verergerende symptomen niet duiden op falen van de behandeling in kwestie, maar dit juist duidt op herstellen!

Het grootste probleem met de Herxheimer-reactie is dat mensen stoppen met het nemen van het supplement dat de reactie veroorzaakt, en dus stoppen met de behandeling die hen helpt beter te worden. Hoewel jij je ziek voelt tijdens deze afstervingsreactie, is de Herxheimer-reactie in feite een teken dat er genezing plaatsvindt. 

Wat te doen bij een reactie?

Milde reactie
Als de reactie mild is zonder ernstig ongemak, dan zet je de detoxkuur gewoon voort.
Lees de tips hieronder!

Heftige reactie
Als je je niet op je gemak voelt met de symptomen en je voelt je veel te ziek,
kun je enkele dingen ondernemen:
Verlaag de dosis tot de helft.
Als je twijfelt of het is te zwaar, dan stop je.

Conclusie
Het belangrijkste advies als je denkt dat je last hebt van de Herxheimer-reactie, dan is de boodschap: “draag het proces”. Weet dat je lichaam aan het genezen is. De reactie is meestal binnen een paar dagen voorbij en de reinigende en genezende resultaten zijn zeker de moeite waard.
Je voelt je achter af veel beter en veel gezonder.

Tips
Drink steeds voldoende zuiver WATER als je een detox kuur doet!!!
Eet voldoende fruit en groenten. Dit bevat zuiver water en veel nutriënten.
Om te detoxen gebruikt je lichaam nutriënten. Geef je lichaam dan ook de nodige bronnen. 
Jij moet de bronnen geven en je lichaam doet het werk.
Vermijd ongezonde voeding. Geen suiker, geen zoetmiddelen, geen bewerkte voeding.
Als je een ernstige aandoening hebt, zou ik eerst een natuurgeneeskundige adviseren die kennis heeft van kruiden en detox. 
Sauna zoals infrarood heeft positieve effecten op je detox kuur. Zweten en rusten is goed.
Neem nooit je medicijnen of supplementen op hetzelfde moment van je detox producten.
Zorg voor minstens 1u of 1,5u tussen je detox producten en je medicijnen of supplementen.

Waarschuwing:
Zijn er ernstige symptomen zoals: onregelmatigheden van het hart, ademhalingsproblemen,
vernauwing van de borst, longen of keel, aanzienlijke zwelling of andere ernstige symptomen, dan moet je onmiddellijk medische hulp krijgen!