Tin

Het mineraal Tin is vooral belangrijk omdat het de functie van de bijnier ondersteunt.
Naast een tekort aan vitamine C en/of vitamine B1, is een tekort aan tin een veel voorkomende voedingsoorzaak van lage bijnieren of bijnieruitputting.

Bijnieruitputting is een term die voornamelijk wordt gebruikt in de alternatieve geneeskunde om een scala aan symptomen te benoemen die kunnen optreden na langdurige blootstelling aan stress.
De bijnieren, die zich boven de nieren bevinden, raken vaak ‘uitgeput’ als gevolg van de constante eisen die aan hen worden gesteld.
Iemand met bijnieruitputting lijdt meestal aan chronische vermoeidheid, kan klagen over stress of angst, en heeft meestal een verminderde weerstand tegen allergieën en infecties.

Stress is een natuurlijke lichamelijke reactie op situaties die als bedreigend worden ervaren. Het is een complex fenomeen dat invloed heeft op zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid.

Tin ondersteunt ook de haargroei, verbetert de reflexen, heeft mogelijk anti kanker eigenschappen, kan helpen bij sommige gevallen van slapeloosheid en wordt in sommige landen gebruikt voor de behandeling van intestinale parasieten.

Aanbevolen voedingsmiddelen met tin:
Groenten en fruit, maar alleen voedsel dat in mineraalrijke grond is geteeld, bevat tin.
Het eten van in het wild geteelde of biologische voedingsmiddelen biedt de beste kans om tekorten te voorkomen.

Bronnen van tin zijn onder meer:
Bosbes
Mariadistel
Althea
Valeriaan
Brandnetel
Barberry
Duizendblad
Gezegende distel
Geel dok
Jeneverbes
Kelp
Zoethout
Duivelsklauw
Pennyroyal