Basilicum
Basilicum is een aromatisch, culinair en geneeskrachtig kruid dat afkomstig is uit Aziatische landen zoals India, Pakistan of Iran. Het wordt ook geteeld in tropische klimaten en is zeer gevoelig voor koude temperaturen. In verschillende culturen heeft het diverse soorten positieve of negatieve symbolische betekenissen. Bij het koken wordt Basilicum doorgaans rauw gebruikt om de eigenschappen en het aroma te bewaren.
Gezondheidsvoordelen voor het gebruik van Basilicum:
Voordelen voor het spijsverteringssysteem
Helpt de eetlust te stimuleren
Kan de spijsvertering op gang brengen
Helpt winderigheid te voorkomen
Is goed tegen een slechte adem
Kan helpen om braken te stoppen (zwangerschapsmisselijkheid)
Voordelen voor het zenuwstelsel
Kan helpen om fysieke en mentale vermoeidheid tegen te gaan
Kan het zenuwstelsel versterken
Zou ontspannende effecten hebben om angst/stress te verminderen
Kan de zenuwen in de maag kalmeren
Zou helpen om slapeloosheid te bestrijden
Kan gunstig zijn voor de behandeling van milde depressies
Voordelen voor het immuunsysteem
Kan helpen om gifstoffen te filteren en het bloed te zuiveren
Kan verkoudheid als griep voorkomen door zijn antimicrobiële eigenschappen
Helpt in sommige gevallen tegen koorts
Heeft schimmelwerende eigenschappen om infecties te bestrijden
Heeft een natuurlijke ontstekingsremmende werking
Kan fungeren als pijnstiller tegen hoofdpijn, tandpijn of menstruatiepijn
Zou goed zijn tegen hoest
Kan darmparasieten bestrijden
Zou zeer effectief zijn voor de behandeling van ademhalingsaandoeningen
Kan helpen tegen constipatie
Voordelen wanneer je je lichaam wilt ontgiften of wilt afvallen
Heeft vochtafdrijvende eigenschappen
Kan een verzadigend effect veroorzaken, dat helpt om minder te eten
Kan nierstenen helpen te elimineren
Heeft stimulerende eigenschappen dat helpt bij het bestrijden van vermoeidheid
Kan helpen tegen een opgeblazen maag
Voordelen als schoonheidsmiddel
Kan vroegtijdige veroudering helpen te voorkomen
Kan haaruitval bestrijden en je haarzakjes versterken
Kan goed zijn tegen acne
Zou helpen om wonden sneller te laten genezen
Kan je tanden er ook witter laten uitzien
Andere voordelen
Zou zowel de bloedsomloop als de cardiovasculaire gezondheid versterken waardoor je minder last krijgt van een hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte
Kan het geheugen en ook de mentale capaciteit helpen te verbeteren
Helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren
Verhoogt de afscheiding van melk, wat handig is met borstvoeding geven
Kan duizeligheid helpen te voorkomen
Zou goed zijn tegen zweren in de mond
Is een natuurlijk en ook lekker ruikend muggenafweermiddel
Helpt soms het zicht te verbeteren
Bevordert mentale helderheid