Borium/Boron

Het mineraal boron (borium) is één van de minder bekende essentiële mineralen, en het speelt een cruciale rol in de gezondheid van ons lichaam. Ondanks zijn belang, wordt borium vaak over het hoofd gezien; zelden hoor je iemand praten over de noodzaak om dit mineraal te supplementen.

Boron wordt opgenomen door de bijschildklier, die een hormoon produceert om calcium en magnesium voor sterke botten te behouden en te gebruiken. Fluoride, schadelijk voor gewrichten en hersenen, bindt zich aan boron en wordt uit het lichaam verwijderd via de urine.

De grote voordelen van Boron:

1. Botgezondheid:
Boron is cruciaal voor het behoud en de verbetering van de botstructuur.
Het bevordert de botdichtheid, wat essentieel is om botontkalking en ziekten zoals osteoporose tegen te gaan. Dit effect wordt bereikt door de verbeterde integratie van calcium in het botweefsel, wat resulteert in sterkere botten die minder gevoelig zijn voor breuken.
Daarnaast bindt borium effectief aan fluoride, waardoor het de negatieve impact ervan op botten en gewrichten vermindert. Dit mineraal is dus van vitaal belang voor de bescherming tegen botverzwakking en aanverwante gezondheidsproblemen door fluoride te neutraliseren.

2. Wondgenezing:
Boron speelt een sleutelrol bij de activatie van enzymen die essentieel zijn voor de genezing van wonden. Het bevordert de vorming van fibroblasten, een type cel dat cruciaal is voor de vorming van bindweefsel en dus het genezingsproces ondersteunt.

3. Hormonale Balans:
Boron beïnvloedt de stofwisseling van sterke hormonen zoals oestrogeen en testosteron, evenals vitamine D. Dit kan de hormonale balans bevorderen, wat bijdraagt aan een verbeterde huidgezondheid, emotioneel welzijn, en energieniveaus. Het voorkomt oxidatie van cellen door ijzer en speelt een rol bij het reguleren van ijzer- en koperhuishouding in het lichaam.

4. Magnesiumabsorptie:
Het helpt bij het effectiever absorberen van magnesium, een mineraal dat essentieel is voor honderden biochemische reacties in het lichaam, inclusief spier- en zenuwfunctie en bloeddrukregulatie.
Een betere magnesiumabsorptie ondersteunt ook het cardiovasculaire systeem en kan helpen bij het voorkomen van hartritmestoornissen

5. Anti-inflammatoire Eigenschappen:
Boron verlaagt niveaus van inflammatoire biomarkers.
Dit kan helpen bij het verminderen van het risico op chronische ziekten zoals hartziekten en diabetes.

6. Antioxidatieve Werking:
Het verhoogt de niveaus van antioxidante enzymen, die een cruciale rol spelen in het verminderen van oxidatieve stress, een factor die bijdraagt aan veroudering en vele ziekten.

7. Bescherming tegen Toxines:
Boron biedt bescherming tegen door pesticiden veroorzaakte stress en zware-metalentoxiciteit.
Dit maakt het een belangrijke factor in de ondersteuning van het detoxen van het lichaam.

8. Cognitieve Voordelen:
Boron is aangetoond om de elektrische activiteit van de hersenen, cognitieve prestaties en kortetermijngeheugen bij ouderen te verbeteren.
Dit suggereert dat borium kan bijdragen aan de gezondheid en functie van de hersenen en mogelijk het risico op cognitieve achteruitgang kan verminderen.

9. Kanker Preventie en Ondersteuning:
Boron toont preventieve en therapeutische effecten bij verschillende soorten kanker, zoals prostaat-, baarmoederhals-, en longkanker. Het kan ook helpen de negatieve effecten van traditionele chemo middelen te verminderen, wat de behandelingsresultaten voor kankerpatiënten kan verbeteren.

10. Genexpressie en Hormoonwerking:
Boron reguleert de expressie van genen die gerelateerd zijn aan weefselmineralisatie en de acties van sleutelhormonen betrokken bij botgroei en -omzetting. Dit helpt bij het behouden van een gezonde botstructuur en bevordert de genezing van botgerelateerde aandoeningen. Boron is dus een krachtig mineraal dat breed inzetbaar is voor gezondheidsbevordering en ziektepreventie. Het overwegen van boron suppletie kan bijzonder waardevol zijn, vooral voor individuen die een dieet volgen dat arm is aan boriumrijke voedingsmiddelen zoals bladgroenten, noten, granen en fruit.

11. Bescherming tegen Milieutoxines:
Boron speelt een beschermende rol tegen veelgebruikte pesticides. Door de schadelijke oxidatieve stress die deze toxines kunnen veroorzaken te verminderen, helpt borium het lichaam te beschermen tegen potentiële gezondheidsrisico’s die hiermee gepaard gaan.

12. Rol in de Evolutie van het Leven:
Interessant is dat Boron mogelijk een rol heeft gespeeld in de evolutie van leven op aarde en de vorming van genetisch materiaal. Dit benadrukt het fundamentele belang van borium in de biologie en biedt een dieper inzicht in hoe leven zich heeft kunnen ontwikkelen op onze planeet.

13. Verlenging van de Halfwaardetijd van Hormonen:
Boron is van cruciaal belang voor het verlengen van de halfwaardetijd en de beschikbaarheid van geslachtshormonen en vitamine D. Deze hormonen zijn essentieel voor verschillende lichaamsfuncties, waaronder de regulatie van de calciumstofwisseling en de immuunfunctie.

14. Invloed op Energiemetabolisme en DNA-Reparatie:
Boron beïnvloedt de vorming en activiteit van belangrijke moleculen die belangrijk zijn voor het energiemetabolisme en spelen een cruciale rol in DNA-reparatie en de gezondheid van de cellen.

15. Kankerpreventie en -therapie:
Door zijn invloed op de celgroei kan boron een rol spelen in de preventie en behandeling van verschillende vormen van kanker. De mechanismen achter de preventieve en therapeutische effecten van borium op kanker worden nog steeds onderzocht, maar de potentie is duidelijk.

Het integreren van boron in je dagelijkse dieet of als supplement kan dus bijdragen aan een algeheel gezonder lichaam en het voorkomen van verschillende ziektes. Zoals bij elke vorm van suppletie, is het echter belangrijk om dit te doen in overleg met een gezondheidsprofessional, vooral als je reeds bestaande gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt. Boron is beschikbaar in verschillende vormen, waaronder capsules, tabletten en vloeibare vormen, wat het gemakkelijk maakt om een vorm te kiezen die het beste bij jouw levensstijl past. 

Inname van Boron:
Startdosering: Begin met 3 mg boron per dag.
Dosisverhoging: Verhoog geleidelijk tot 9 mg tot maximaal 30 mg per dag.
Vermijden van overdosering: Let op nierproblemen of andere bijwerkingen!

Bereiding en Gebruik van Borax oplossing:
Bereid een oplossing met 600 mg boron in een liter water.
Elke theelepel van deze oplossing bevat ongeveer 3 mg boron.
Begin met één theelepel per dag en verhoog geleidelijk.

Problemen en Oplossingen:
Candida Sterfprobleem: Boron doodt schimmels, wat detoxsymptomen kan veroorzaken.
Braakprobleem: Kan optreden door te snelle fluoride-ontgifting.
Mentale Kwelling: Emotionele reacties kunnen voorkomen bij het ontgiften van fluoride.

Boron en Hormoonbalans:
Boron is cruciaal voor het balanceren van hormonen en helpt magnesium in cellen te krijgen.
Het voorkomt oxidatie van cellen door ijzer en speelt een rol bij het reguleren van ijzer- en koperhuishouding in het lichaam.

Aanbevelingen:
Ga langzaam te werk bij het introduceren van boron, luister naar je lichaam, eet echt voedsel, los onopgeloste stress op en pas supplementen/doseringen aan aan je individuele behoeften.