Jodium

Jodium is een spoorelement vanwege zijn zeldzaamheid.
Het menselijk lichaam heeft jodium nodig, maar produceert het niet zelf; daarom wordt het ook wel een essentiële voedingsstof genoemd. Dit betekent dat mensen voedsel met een hoog jodiumgehalte moeten eten of supplementen moeten nemen om jodiumtekort te voorkomen.
Het lichaam gebruikt jodium om schildklierhormonen aan te maken, die de ontwikkeling en functie van de hersenen, het metabolisme en andere processen beïnvloeden. Hoewel schildklierhormonen door het hele lichaam worden aangetroffen, kan elementair jodium alleen door schildklier- en borstweefselcellen worden opgenomen.

Jodium is belangrijk voor het ontgiften van je lichaam en organen. Een tekort aan jodium kan het ontgiftingsvermogen van organen aantasten en zelfs tot orgaanfalen leiden.

Wat zijn de voordelen van jodium:

1. Jodium is een essentieel element voor de schildklier
De schildklier maakt hormonen aan om de stofwisseling en de cellulaire functie te reguleren.
De twee belangrijkste hormonen, triiodothyronine (T3) en thyroxine (T4), hebben jodium nodig voor de vorming ervan. Zonder jodium produceert de schildklier deze hormonen te weinig, wat leidt tot hypothyreoïdie en andere stofwisselingsstoornissen. Het eten van voedsel dat voldoende jodium bevat, is een must als het gaat om het ondersteunen van de algehele gezondheid van uw schildklier.

2. Jodiumtekort en borstkanker zijn met elkaar verbonden
Borstkanker heeft een aantal oorzaken, het heeft multifactoriële oorzaken. Jodiumsupplement is niet echt een kankerpreventiemiddel, maar toch hebben onderzoekers een verband aangetoond tussen borstkanker en schildklieraandoeningen. De schildklier en borsten hebben jodium nodig om goed te kunnen functioneren. Mensen in landen met een hogere consumptie van jodiumrijk voedsel, vooral vrouwen die zeewier eten, ondervinden minder vaak dergelijke problemen. Als je voldoende jodium en selenium neemt kun je borstkanker verminderen en voorkomen.

3. Jodium is een natuurlijk antibioticum
Jodium werkte vroeger goed als antibioticum. Het is natuurlijk en is zeer goed voor de darmen, het detoxt zware metalen en andere gifstoffen, het ontkalkt je pijnappelklier van fluoride, krachtige antimicrobieel en antiseptisch mineraal.

4. Jodium helpt schadelijke organismen te bestrijden
Jodium wordt al eeuwenlang gebruikt als middel om schadelijke organismen aan te pakken.
Jodium dood schimmels en gisten zoals candida.
Veel ziekenhuizen gebruiken ook jodium om een ​​steriele omgeving te behouden.

5. Jodium beschermt de schildklier tegen straling
Tijdens een nucleaire gebeurtenis kan straling in de vorm van jodium-131 ​​in de lucht vrijkomen. Blootstelling aan deze radioactieve isotoop kan leiden tot schildklierbeschadiging en hypothyreoïdie.
De enige manier om de schildklier te beschermen is door niet-radioactief jodium in te nemen, zoals atomair jodium, om de schildklier te overspoelen met een gezonde, stabiele isotoop.
Dit verhindert de opname van het radioactieve jodium door de schildklier.

6. Jodium stimuleert ontgifting in je schilklier en je pijnappelklier
Een gezond jodiumgehalte voorkomt dat giftige chemicaliën zoals fluoride, fosforzuur, chloor en broom de schildklierfunctie verstoren. Jodium kan deze gifstoffen uit het lichaam afvoeren.
Jodium inname verhoogt onmiddellijk de uitscheiding van bromide, fluoride, en enkele zware metalen zoals kwik en lood.

7. Medicijnen verstoren de jodium-schildklierfunctie
Medicijnen die jodium (synthetisch) nabootsen, kunnen de schildklierfunctie verstoren.
Maar ook gifstoffen kunnen de opname van jodium verstoren in de schilklier.
Sommige medicijnen zoals amiodaron kunnen leiden tot hyperthyreoïdie .
Andere geneesmiddelen die het metabolisme van schildklierhormonen kunnen beïnvloeden, zijn onder meer interferon en dopamine.

8. Gejodeerd zout is GEEN goede bron van jodium
Het meeste keukenzout is gejodeerd om jodiumtekort zogezegd te verminderen. Helaas bevat keukenzout kunstmatige stoffen en andere chemicaliën, waardoor het een zeer schadelijk zout wordt. Bovendien wordt het meeste keukenzout gebleekt om het wit te maken. Koop liever natuurlijk zout en kies voor biologische zeevoeding en of supplementen om je lichaam te voeden met jodium.

9. Jodiumtekort blijft een grote zorg
Een groot deel van de wereld kampt nog steeds met een tekort aan jodium.
Hoewel veel ontwikkelingslanden onvoldoende jodium in de voeding hebben, lopen mensen in westerse landen steeds meer risico op een tekort aan jodium als gevolg van diëten die gebaseerd zijn op bewerkte voedingsmiddelen.
Verschillende oorzaken van jodium tekort:
-Geen jodium opnemen via voeding
-Jodiumarme grond
-Teveel bewerkte voeding eten en daar zit geen jodium in
-Gifstoffen:
-Bewerkt voedsel kan giftige verbindingen introduceren die de opname van jodium verstoren.

10. Er zijn veel goede voedingsbronnen van jodium
De meeste voedingsmiddelen die rijk zijn aan jodium komen uit de zee.
Zeegroenten zoals dulse-zeewier, kelp, arame, kombu, nori, zeepalm en wakame zijn enkele van de rijkste bronnen van jodium. Andere bronnen zijn vis, zeevruchten, eieren, rauwe melk, donkere bladgroenten en pruimen. Vermijd voeding uit de Chinese zee!

11. Jodium verjongt de huid van binnenuit!
Jodium bevordert een gezonde huid, nagels en haar. Het stimuleert de cellulaire functie, wat resulteert in de regeneratie van de huidcellen. Met jodium kun je de huid als het ware van binnenuit te verjongen. Het bevordert ​​gladde teint, glanzend haar en sterke nagels.

12- Zwangerschap verergert jodium tekort
Tijdens de zwangerschap hebben vrouwen grotere hoeveelheden jodium nodig om aan hun dagelijkse behoeften te komen. Dit is belangrijk om te voldoen aan de ontwikkeling van de foetus. Als het niet op de juiste manier wordt aangepakt, kan een mild jodiumtekort een onbalans in de schildklier en hypothyreoïdie veroorzaken, wat een chronische zorg kan worden, zelfs na de bevalling. Het kan ook schade aan het kind geven. Een goede schildklierfunctie is van cruciaal belang tijdens de zwangerschap. Bijzonder zorgwekkend is dat onderzoek een verband heeft gevonden tussen jodiumtekort en autisme.

13. Onvoldoende jodium leidt tot een vertraagde ontwikkeling
Gezondheidsautoriteiten ontdekten jaren geleden dat jodiumtekort, vooral tijdens de groei van de foetus, leidt tot intellectuele en ontwikkelingsstoornissen.
Het is aangetoond dat voedingssuppletie met jodium na de geboorte en tijdens de kindertijd de gevolgen van jodiumtekort in de baarmoeder niet tegengaat.

14. “Jodium allergieën” worden niet veroorzaakt door jodium
Jodium bevind zich in elke cel en is zeer belangrijk voor het menselijke lichaam.
De meeste allergieën die aan jodium worden toegeschreven, zijn het gevolg van een reactie op jodium gebaseerde radiocontrastmedia “kleurstof” die wordt gebruikt om beelden van röntgenfoto’s of CT-scans te verscherpen.  Is deze jodium synthetisch? Ook komen “jodiumallergieën” geassocieerd met zeevruchten voor als reacties op eiwitten in de zeevruchten, niet als een reactie op jodium.

15. Werkt als sterilisatiemiddel
Of ze nu in het ziekenhuis worden gebruikt of in uw dagelijkse EHBO-doos, veel sterilisatieproducten bevatten jodium. Het is een effectieve wondreiniger die ziektekiemen op de huid elimineert en vaak voor en na een operatie wordt aangebracht.

16. Ondersteunt een normaal metabolisme
Als u een overactieve schildklier heeft, kan uw stofwisseling versnellen, wat kan leiden tot gewichtsverlies en andere problemen. Als u een traag werkende schildklier heeft, kan het tegenovergestelde gebeuren, wat kan leiden tot gewichtstoename. Normale jodiumniveaus zorgen voor een soepele werking van de schildklier, die op zijn beurt de stofwisseling reguleert.
Als u uw metabolisme probeert te stimuleren, is uw jodiuminname slechts een van de factoren waarmee u rekening moet houden.

17. Jodium is belangrijk voor de gezondheid van je borsten
Er wordt veel onderzoek gedaan naar de rol van jodium in de gezondheid en functie van de borsten. Naast de schildklier bevat borstweefsel grote hoeveelheden jodium. Jodium, een essentiële voedingsstof voor een goede groei en hersenontwikkeling van een kind. Het wordt via de moedermelk aan kinderen doorgegeven. Omdat veel moeders die borstvoeding geven een tekort aan jodium hebben, is het vooral belangrijk om op de hoogte te zijn van uw voedingsinname.
Zorg voor voldoende nutriënten.

18. Jodium moedigt de gezondheid van de eierstokken aan
Uit onderzoek blijkt dat er een mogelijk verband bestaat tussen een tekort aan jodium en problemen met de eierstokken, zoals cysten en andere reproductieve problemen.
Interessant genoeg wordt gedacht dat een lage jodiuminname een opeenvolgende reeks hormoonveranderingen veroorzaakt die leiden tot een hyper-oestrogeentoestand, die verband houdt met een slechte gezondheid van de eierstokken, het endometrium en de borsten.

19. Jodium verbetert de neurologische gezondheid
Baby’s en jonge kinderen kunnen mentale tekortkomingen en handicaps ervaren als gevolg van een tekort aan jodium. Als preventieve maatregel is het belangrijk dat moeders tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding voldoende jodium binnenkrijgen.

20. Jodium ondersteunt het vaginale evenwicht
Een povidon-jodiumoplossing kan de vaginale irritatie, jeuk en afscheiding die gepaard gaat met terugkerende gistonevenwichtigheden verminderen, met uitstekende succespercentages.

21. Jodium bevordert de gezondheid van de ogen
Een tekort aan jodium kan droge ogen veroorzaken, en jodium wordt gebruikt om een ​​aantal verschillende oogaandoeningen aan te pakken. Omdat jodium een ​​breedspectrumantisepticum is, wordt het over de hele wereld gebruikt om blindheid bij pasgeborenen te voorkomen.
Povidon-jodiumdruppels worden vaak vóór en na een operatie gebruikt om ziektekiemen uit de ogen te houden en infecties te voorkomen.

22. Jodium bevorderd een gezonde huid en haar
Jodium wordt vaak opgenomen in huidverzorgingsproducten om een ​​heldere teint te helpen bevorderen. Jodium is ook een voedingsstof die gezond uitziend haar ondersteunt. In feite is een gezonde ontwikkeling van huid, tanden en botten allemaal afhankelijk van normale schildklierhormoonspiegels, die afhankelijk zijn van voldoende opname van jodium. Een deel van haarverlies dat gewoonlijk wordt beschouwd als onderdeel van het man-zijn, kan in werkelijkheid een symptoom zijn van een jodiumtekort.
Dit is geen nieuwe theorie, omdat schapenboeren al eeuwenlang weten dat een gebrek aan jodium kan resulteren in een tekort aan wol van slechte kwaliteit.
Als u last heeft van haaruitval, heeft u wellicht gewoon jodiumsupplementen nodig.

23. Krachtig antioxidant
Wat betreft de antioxiderende werking is jodium net zo effectief als vitamine C.
Het is met name een sterke antioxidant voor het bloed.